يعانى البعض وخصوصا فى فترة الامتحانات من ضعف الذاكرة نتيجه للضغط النفسى والعصبى وفى هذا المقال اطرح لكم بعض الاغذية التى تساعد على تقوية الذاكرة .
و منها :
الزنجبيل ـ التمر ـ العسل ـ المخ ـ اللوز ـ الجرجير ـ العسل الأسود ـ العنب ـ التين ـ الزبيب الأسود ـ العرق سوس .
مضغ لبان ذكر وبلع عصارته "تمت التجربة"
واخيراً فى كتاب " خير الدواء " وصفة لتقوية الذاكرة وهى
طحن 3حبات طماطم (بندورة) مع 3فصوص ثوم وقليل من الملح ويشرب كعصير فى
اى وقت فيزيد من النشاط العقلى والجسدى
و منها :
الزنجبيل ـ التمر ـ العسل ـ المخ ـ اللوز ـ الجرجير ـ العسل الأسود ـ العنب ـ التين ـ الزبيب الأسود ـ العرق سوس .
مضغ لبان ذكر وبلع عصارته "تمت التجربة"
واخيراً فى كتاب " خير الدواء " وصفة لتقوية الذاكرة وهى
طحن 3حبات طماطم (بندورة) مع 3فصوص ثوم وقليل من الملح ويشرب كعصير فى
اى وقت فيزيد من النشاط العقلى والجسدى
0 التعليقات: